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हमारे शरीर की त्वचा का रंग अलग-अलग होता है, यह हमारी त्वचा में मौजूद मेलेनिन नामक वर्णक के कारण होता है, इसकी कार्यशील मात्रा के कारण, त्वचा का रंग इससे कहीं अधिक सफ़ेद और गहरा होता है। हमारी त्वचा नाजुक है, और हानिकारक रसायनों के लिए इसे उजागर करना हमेशा एक बड़ा जोखिम होता है।…
कपालभाति प्राणायाम भारतीय योग का एक अहम् तोहफा है जिस से हम हमारे शरीर को स्वस्थ रख सकते है यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है …
गर्मियों के मौसम में आपका शरीर डिहाइड्रेट और कमजोर पड़ने लगता है क्योंकि इस मौसम में गर्मी तेज होती है और तेज गर्म हवाएं चलने…
इन दिनों बहुतसी फेक न्यूज़ सामने आ रही है की कोरोना के इलाज में ये जड़ी बुटिया काम आती है पर ऐसा नहीं है आज…
गर्मी के इस मौसम में पसीने बहुत ज्यादा आते हैं, ऐसे में बॉडी में पानी की कमी होती है। इसलिए इस मौसम में आप तरोताजा…
आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति को किसी न किसी बात का तनाव या चिंता होती है। कई ऐसे मौके आते हैं जब जीवन में…
इस समय लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि वह समय पर खाना भी नहीं खाते है| और खाते हैं तो समय पर नहीं खाते…
यदि आप गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले अक्सर लोग सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन घर के अंदर रहने पर लोग इसे…
अदरक हमारी प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा तोहफा है जो हमारे लिए बहुत उपयोगी है प्राचीन काल से ही अदरक का काफी उपयोग होता…
प्रतिरक्षा तंत्र(Immunity system) को मजबूत करना यानी रोगों से लड़ने की क्षमता को मजबूत बनाना| प्रतिरक्षा तंत्र हमारे शरीर को सूक्ष्म जीवों से लड़ने में…