How Get Glowing Skin स्किन केयर टिप्स

हमारे शरीर की त्वचा का रंग अलग-अलग होता है, यह हमारी त्वचा में मौजूद मेलेनिन नामक वर्णक के कारण होता है, इसकी कार्यशील मात्रा के कारण, त्वचा का रंग इससे कहीं अधिक सफ़ेद और गहरा होता है। हमारी त्वचा नाजुक है, और हानिकारक रसायनों के लिए इसे उजागर करना हमेशा एक बड़ा जोखिम होता है।…

गर्मी के मौसम में यह डाइट अपनाये और अपने के स्वास्थ्य को सही बनाये

गर्मियों के मौसम में आपका शरीर डिहाइड्रेट और कमजोर पड़ने लगता है क्योंकि इस मौसम में गर्मी तेज होती है और तेज गर्म हवाएं चलने…

नारियल पानी आप को गर्मियों में चुस्त दुरुस्त रख पानी की कमी की दूर करता है आज ही आजमाए

गर्मी के इस मौसम में पसीने बहुत ज्यादा आते हैं, ऐसे में बॉडी में पानी की कमी होती है। इसलिए इस मौसम में आप तरोताजा…

तनाव-चिंता कम करना ही नहीं, सेहत के लिए इन 5 कारणों से अच्छा है संगीत सुनना

आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति को किसी न किसी बात का तनाव या चिंता होती है। कई ऐसे मौके आते हैं जब जीवन में…

सनस्क्रीन के गुणों से भरपूर इन 5 चीजों को अपने डाइट में करें शामिल, गर्मी के मौसम में भी आपकी त्वचा रहेगी हेल्दी

यदि आप गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले अक्सर लोग सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन घर के अंदर रहने पर लोग इसे…

अदरक शरीर के लिए लाभकारी है सभी रोगों से लड़ने के लिए

अदरक हमारी प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा तोहफा है जो हमारे लिए बहुत उपयोगी है प्राचीन काल से ही अदरक का काफी उपयोग होता…

प्रतिरक्षा तंत्र को बनाए मजबूत How to make the immune system strong

प्रतिरक्षा तंत्र(Immunity system) को मजबूत करना यानी रोगों से लड़ने की क्षमता को मजबूत बनाना| प्रतिरक्षा तंत्र हमारे शरीर को सूक्ष्म जीवों से लड़ने में…