अदरक शरीर के लिए लाभकारी है सभी रोगों से लड़ने के लिए

अदरक हमारी प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा तोहफा है जो हमारे लिए बहुत उपयोगी है प्राचीन काल से ही अदरक का काफी उपयोग होता…

सनस्क्रीन के गुणों से भरपूर इन 5 चीजों को अपने डाइट में करें शामिल, गर्मी के मौसम में भी आपकी त्वचा रहेगी हेल्दी

यदि आप गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले अक्सर लोग सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन घर के अंदर रहने पर लोग इसे…

नारियल पानी आप को गर्मियों में चुस्त दुरुस्त रख पानी की कमी की दूर करता है आज ही आजमाए

गर्मी के इस मौसम में पसीने बहुत ज्यादा आते हैं, ऐसे में बॉडी में पानी की कमी होती है। इसलिए इस मौसम में आप तरोताजा…

गर्मी के मौसम में यह डाइट अपनाये और अपने के स्वास्थ्य को सही बनाये

गर्मियों के मौसम में आपका शरीर डिहाइड्रेट और कमजोर पड़ने लगता है क्योंकि इस मौसम में गर्मी तेज होती है और तेज गर्म हवाएं चलने…

लगातार बैठने से होने वाली समस्या से निजात पाएं

लॉकडाउन में लंबे समय से हम सभी घरों में बैठे हैं। इससे शारीरिक थकावट व अन्य परेशानियां सामने आने लगी हैं। इन एक्सरसाइज से आपको…

मानसून आहार में इन चीजों को शामिल करें, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए

हमारी साइट बेसिक ऑफ साइंस में आपका स्वागत है और आपको पता ही होगा कोरोना महामारी के दौरान लोग अपनी इम्यूनिटी पर कितना ध्यान देने…

अश्वगंधा के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान? अपनी इम्यूनिटी मजबूत करे |

अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो हमें हमारे आयुर्वेद से मिली है इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता…