ब्लड शुगर टेस्ट कैसे और क्यों करते हैं? तथा शुगर का लेवल क्यों बढ़ जाता है?

ब्लड शुगर टेस्ट जिसे कि ब्लड ग्लूकोस टेस्ट भी कहते हैं इसे हमारे शरीर में शुगर की मात्रा को नापने के लिए किया जाता है।…

Pulse Rate क्या है और घर पर पल्स रेट कैसे नापते हैं?

जब कभी तुम बीमार पड़ते हो तब डॉक्टर के पास जाते हो। तब डॉक्टर तुम्हारी आंखें जीभ और हाथ को देखता है क्या तुम जानते…

प्रतिरक्षा तंत्र को बनाए मजबूत How to make the immune system strong

प्रतिरक्षा तंत्र(Immunity system) को मजबूत करना यानी रोगों से लड़ने की क्षमता को मजबूत बनाना| प्रतिरक्षा तंत्र हमारे शरीर को सूक्ष्म जीवों से लड़ने में…

अदरक शरीर के लिए लाभकारी है सभी रोगों से लड़ने के लिए

अदरक हमारी प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा तोहफा है जो हमारे लिए बहुत उपयोगी है प्राचीन काल से ही अदरक का काफी उपयोग होता…

सनस्क्रीन के गुणों से भरपूर इन 5 चीजों को अपने डाइट में करें शामिल, गर्मी के मौसम में भी आपकी त्वचा रहेगी हेल्दी

यदि आप गर्मी के मौसम में घर से बाहर निकलने से पहले अक्सर लोग सनस्क्रीन लगाते हैं लेकिन घर के अंदर रहने पर लोग इसे…

तनाव-चिंता कम करना ही नहीं, सेहत के लिए इन 5 कारणों से अच्छा है संगीत सुनना

आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति को किसी न किसी बात का तनाव या चिंता होती है। कई ऐसे मौके आते हैं जब जीवन में…