Abs के लिए योग पोज़: 5 योगासन स्ट्रांग कोर और परफेक्ट Abs बनाने के लिए

दैनिक जीवन में, अपने शरीर को फिट रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका अच्छा व्यक्तित्व आपके जीवन में बदलाव लाता है। अच्छे स्वास्थ्य के साथ,…

बालों में चावल पानी के उपयोग के फायदे और नुकसान और बालो को मजबूत बनाये |

चावल के पानी का उपयोग लोग बालों के लिए इसलिए इस्तेमाल करते हैं कि बालों की वृद्धि और उनको मजबूत बनाने के लिए बालों में…

क्या घर में रहने से घटती है इम्यूनिटी पावर अपनी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं हम

लोक डाउन के चलते सभी लोग अपने घर से नहीं निकल रहे हैं। यह सही भी है लेकिन लगातार घर के अंदर रहने से हमारे…

हल्दी का सेवन करने से होने वाले फायदे और हल्दी का इस्तेमाल कैसे करते है ?

आयुर्वेद के अनुसार हल्दी को बहुत फायदेमंद माना गया है और यह भारतीय वनस्पति है। हल्दी का एक गुण नहीं कई गुण होते हैं। इसे…

Coffee benefits : क्या कॉफी पीने के ये तीन फायदे आपको मालूम हैं, यहां जानें?

Health Tips: आमतौर पर ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं, वहीं काफी लोगों ने कॉफी को अपनी लाइफ का हिस्सा बना लिया है. कॉफी…

अपने दैनिक आहार में आंवला शामिल करना वजन कम करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में बहुत मददगार हो सकता है।

आप सभी को अपनी दैनिक डाइट में आंवले का उपयोग जरूर करना चहिये क्योकि शरीर को शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इसे पोषण…

Neem Skin Benefits: स्किन, बाल, दांतों को हेल्दी रखने के लिए कैसे करें नीम की पत्तियों का उपयोग करे?

नीम हमारे सेहत के लिए बहुत लाभदायक है नीम का पौधा औषधीय गुणों से भरपूर होता है तथा नीम के संपूर्ण पौधे का एक अलग…

क्यों रात को दही नहीं खाना चाहिए ? जाने फायदे और नुकसान

वैसे तो दही हमारे शरीर के लिए काफी अच्छा है लेकिन उस चीज का गुण हमें तभी प्राप्त होता है जब उसे सही ढंग से…

अश्वगंधा के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान? अपनी इम्यूनिटी मजबूत करे |

अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो हमें हमारे आयुर्वेद से मिली है इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता…