जैसा कि हम आज देख सकते हैं, इलेक्ट्रॉनिक्स का स्तर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। लोग कंप्यूटर, लैपटॉप, टैब आदि जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर 12-14 घंटे तक लगातार काम करते हैं, उन्हें वह तनाव मिलता है जो उनके स्वास्थ्य और काम के लिए उपयुक्त नहीं है। एक उपयुक्त स्थिति के […]
HEALTHTIPS
प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ और प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोत वाली चीज़े
हमारे शरीर के विकास के लिए प्रोटीन की उतनी ही आवश्यकता होती है जितनी विटामिन, कैल्शियम आदि होती है। हमारे शरीर को संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। कुछ भी बातचीत नहीं हो सकी। मानव शरीर की हर कोशिका में प्रोटीन होता है। प्रोटीन की मूल संरचना अमीनो एसिड की […]
मेडिटेशन क्या होता है, ध्यान कितने प्रकार के है और मेडिटेशन और योग के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
आपके शरीर के लिए ध्यान के लाभ और आपके शरीर को स्वस्थ, तनाव मुक्त, ध्यान युक्तियों और योग और ध्यान के साथ कैसे किया जाता है और ध्यान कैसे किया जाता है। मेडिटेशन क्या है सरल भाषा में कहा जा सकता है कि जब आप तनाव में होते हैं, और […]
छाया के लिए बहतरीन लो-लाइट आउटडोर प्लांट्स
हेलो दोस्तों आज हम बात करेंगे सबसे अच्छे आउटडोर प्लांट्स के बारे में जो आपके घर के बाहर और आपकी खिड़की के बाहर लगाए जा सकते हैं और हम इसके फायदों के बारे में भी बात करेंगे, आप सभी आए जानते हैं कि पेड़ हमारे पौधे हैं। और ये पौधे […]
नारियल के फायदों के लिए ऐसे करें नारियल तेल का इस्तेमाल
हेलो दोस्तों आज हम आपको नारियल के पांच ऐसे ब्यूटी हैक्स बताएंगे जिनका इस्तेमाल आप अपनी त्वचा को निखारने के लिए कर सकते हैं और बात करते हैं नारियल तेल के फायदों के बारे में, जो इससे जुड़े हैं हमारी त्वचा और सामान्य रूप से हमारा स्वास्थ्य। नारियल का तेल […]
एक कप कॉफी के प्रभाव और कॉफी आपके शरीर को कैसे प्रभावित करती है?
कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स, कॉफी की कुछ प्रजातियों के जामुन के बीज से तैयार एक पीसा हुआ पेय है। एक स्थिर, कच्चे उत्पाद का उत्पादन करने के लिए बीजों को कॉफी के फल से अलग किया जाता है: अनरोस्टेड ग्रीन कॉफी। फिर बीजों को भुना जाता है, एक प्रक्रिया […]