फ्लैट(पतला) पेट पाने के लिए हम किन टिप्स को अपनाएं ?

आज के इस दैनिक युग में सभी को अपने शरीर को लेकर बहुत चिंता है लोग अपने शरीर और सेहत को लेकर बहुत सख्त है क्योंकि इस modern society मैं आपका फिट रहना बहुत मायने रखता है । क्योंकि आपकी फिट पर्सनैलिटी से आपके जीवन पर बहुत फर्क पड़ता है क्योंकि आजकल सभी को एक…

अश्वगंधा के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान? अपनी इम्यूनिटी मजबूत करे |

अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो हमें हमारे आयुर्वेद से मिली है इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता…

मानसून आहार में इन चीजों को शामिल करें, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए

हमारी साइट बेसिक ऑफ साइंस में आपका स्वागत है और आपको पता ही होगा कोरोना महामारी के दौरान लोग अपनी इम्यूनिटी पर कितना ध्यान देने…

लगातार बैठने से होने वाली समस्या से निजात पाएं

लॉकडाउन में लंबे समय से हम सभी घरों में बैठे हैं। इससे शारीरिक थकावट व अन्य परेशानियां सामने आने लगी हैं। इन एक्सरसाइज से आपको…

सोते समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए जानें

इंसान की भावनाएं अधिक प्रबल होती हैं। अगर वह अच्छे वक्त से गुजरता है तो फूले नहीं समाता है। वहीं, अगर बुरे वक्त से गुजरता…

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें ये 5 योगासन

इम्युनिटी पावर यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता जो हमें रोगों से लड़ने में मदद करती है आसान शब्दों में कहे तो जिस की इम्युनिटी पावर जायदा…

गर्मी के मौसम में खुजली वाली त्वचा के लिए घरेलू उपाय

जब गर्मी शुरू होती है, उकाडा सभी को परेशान करता है। पसीना, चिपचिपाहट और विभिन्न रोग इसके साथ आएंगे। बहुत से लोगों को गर्मी पसंद…

तरबूज खाने के बाद ना थूकें बीज, मिलेंगे ढेरों फायदे

हमारी साइट basicofscience.in में आप सभी का स्वागत है आप सभी को गर्मियों में तरबूज खाना हर किसी को पसंद होता है। लेकिन तरबूज के…