अपने दिन को बेहतर बनाने के लिए 11 मॉर्निंग वर्कआउट
हर व्यक्ति के अभ्यास में होना चाहिए। यह हमारे स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त है। एक्सरसाइज कभी भी की जा सकती है, लेकिन मॉर्निंग वर्कआउट की अपनी खासियत होती है। मॉर्निंग…
घर से मकड़ियों को स्वाभाविक रूप से दूर करने के लिए 7 हाउसप्लांट
हम जानते हैं कि मकड़ियां न केवल पर्यावरण के लिए अच्छी हैं, बल्कि आवश्यक भी हैं। उनके बिना, हमारा पूरा पारिस्थितिकी तंत्र खराब हो जाएगा। लेकिन दो चीजें हैं जो…
उम्र बढ़ने से रोकने के सरल उपाय हर महिला को पता होना चाहिए
दिखावे के इस युग में लोगों के बीच बहुत अधिक प्रतिस्पर्धा है। हर कोई सुर्खियों में रहना चाहता है। वे दूसरों से बेहतर दिखना चाहते हैं। यह पूर्णता आमतौर पर…
पीनट बटर : पीनट बटर के फायदे और यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद
पीनट बटर आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप बादाम, अखरोट आदि जैसे महंगे मेवे का सेवन नहीं कर पा रहे हैं तो आपको कम से कम…
हवा को शुद्ध करने के लिए स्टडी डेस्क के लिए इंडोर प्लांट्स
जैसा कि हम आज देख सकते हैं, इलेक्ट्रॉनिक्स का स्तर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। लोग कंप्यूटर, लैपटॉप, टैब आदि जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर 12-14 घंटे तक लगातार काम करते…
मेडिटेशन क्या होता है, ध्यान कितने प्रकार के है और मेडिटेशन और योग के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
आपके शरीर के लिए ध्यान के लाभ और आपके शरीर को स्वस्थ, तनाव मुक्त, ध्यान युक्तियों और योग और ध्यान के साथ कैसे किया जाता है और ध्यान कैसे किया…