गर्मी के मौसम में खुजली वाली त्वचा के लिए घरेलू उपाय
जब गर्मी शुरू होती है, उकाडा सभी को परेशान करता है। पसीना, चिपचिपाहट और विभिन्न रोग इसके साथ आएंगे। बहुत से लोगों को गर्मी पसंद नहीं है। गर्मियों में पसीने…
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें ये 5 योगासन
इम्युनिटी पावर यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता जो हमें रोगों से लड़ने में मदद करती है आसान शब्दों में कहे तो जिस की इम्युनिटी पावर जायदा स्ट्रांग रहगी उस का शरीर…
सोते समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए जानें
इंसान की भावनाएं अधिक प्रबल होती हैं। अगर वह अच्छे वक्त से गुजरता है तो फूले नहीं समाता है। वहीं, अगर बुरे वक्त से गुजरता है तो उसकी नींद उड़…
Constipation – पेट से शुरू होती है, बीमारी की जड़
जब हम भोजन खाते हैं तो इसका पाचन अग्नि द्वारा होता है। इससे आहार रस का निर्माण होता है, जो शरीर को बल प्रदान करता है। हमारे शरीर में पाचन…
लगातार बैठने से होने वाली समस्या से निजात पाएं
लॉकडाउन में लंबे समय से हम सभी घरों में बैठे हैं। इससे शारीरिक थकावट व अन्य परेशानियां सामने आने लगी हैं। इन एक्सरसाइज से आपको फायदा मिलेगा बैठने के लिए…
खजूर खाने के फायदे: रोज खजूर का सेवन करने से मिलेंगे ये फायदे
खजूर स्वास्थ्यवर्धक सूखे मेवों में से एक है जो वास्तव में आपके शरीर के अंदर से अच्छा करता है। यह वास्तव में पौष्टिक है और आपको स्वस्थ रहने और बीमारी…
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