अश्वगंधा के सेवन से होने वाले फायदे और नुकसान? अपनी इम्यूनिटी मजबूत करे

अश्वगंधा एक ताकतवर आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो हमें हमारे आयुर्वेद से मिली है इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है वास्तव में अश्वगंधा एक झाडीदार पौधा होता है जिससे हैं औषधि प्राप्त की जाती है और यह रोगों में संजीवनी बूटी की तरह कार्य करता है अश्वगंधा के बहुत से फायदे होते हैं पर इसके गलत इस्तेमाल से नुकसान भी हो सकते हैं अश्वगंधा का चूर्ण दवा या कैप्सूल के रूप में हमें बाजार में आसानी से उपलब्ध हो जाता है हमारी basicofscience.in में आने का आपका बहुत धन्यवाद और हमारी यह आयुर्वेद और अश्वगंधा से जुड़ी हुई पोस्ट आपको अच्छी लगे तो आप इसे ज्यादा से ज्यादा शेयर करें अब हम बात करते हैं की

अश्वगंधा क्या है :-

अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका उपयोग आयुर्वेद में सदियों से रोगों के इलाज में होता आ रहा है आयुर्वेद में इसे एक महत्वपूर्ण औषधि का दर्जा दिया गया है और अथर्ववेद में अश्वगंधा के उपयोग के बारे में भी वह उसकी उपस्थिति के बारे में भी बताया गया है भारत पारंपरिक औषधि प्रणाली में अश्वगंधा एक चमत्कारी एवं तनाव विरोधी जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है इसको तनाव संबंधित रोगों में इस्तेमाल किया जाता है
अश्वगंधा का नाम अश्व यानी घोड़े और गंध से लिया गया है क्योंकि अश्वगंधा जड़ और पत्तों से घोड़े के मूत्र एवं पसीने जैसी दुर्गंध आने के कारण इसका नाम अश्वगंधा रखा गया है आयुर्वेदिक शोधकर्ताओं का यह भी मानना है कि अश्वगंधा के सेवन से अश्व (घोड़े) जैसी ताकत और यौन शक्ति मिलती है

अश्वगंधा की तासीर :-

अश्वगंधा की तासीर गर्म होती है यह हमारे शरीर में गर्मी उत्पन्न करता है