Tag: सुबह जल्दी उठने के नुकसान

सुबह जल्दी उठने से मिलेंगे बेहतरीन फायदे पर देर रात सोने से होंगे कई नुकसान

आजकल देर रात में सोना और सुबह देरी से जागना लोगों की आदत बन चुकी है। यही कई बड़ी बीमारियों की वजह बन रही है। इसे मद्देनजर रखते हुए अर्ली राइजर और लेट राइजर एक बहस का मुद्दा बनता जा रहा है। साइंटिस्ट अर्ली राइजर को ‘लार्क’ और लेट राइजर […]