पेट या मुंह में छालों की समस्या होना आम है। छालों के कारण कुछ भी खाते-पीते समय तेज दर्द होता है । छालों पर लगाने के लिए दर्द निवारक लोशन भी बाजार में मिलते हैं। कई बार इनके प्रयोग से भी आराम नहीं मिलता है। आइए जानते हैं मुंह में छाले होने के कारण और उनके उपाय

मुंह में छाले होने के कारण

मुंह में छाले निकलने के कई कारण हैं। आयुर्वेद के अनुसार पित्त दोष की वजह से मुंह में छाले होते हैं। लंबे समय तक एंटी बायोटिक दवाओं के इस्तेमाल से भी यह समस्या हो सकती है और कब्ज के कारण भी छाले हो सकते हैं।

अगर कम उम्र में छाले या अल्सर हो रहे हैं तो तनाव इसका कारण हो सकता है। 

इससे शरीर में स्ट्रेस हार्मोन जैसे एड्रिलिन और कॉर्टिल बढ़ता है जिससे मुंह या पेट फिर शरीर के दूसरे हिस्सों में छाले निकलते हैं।

मुंह में छाले किसकी कमी से होते हैं?

विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड की कमी से भी छाले निकलते हैं। बचाव के लिए तनाव न लें। नियमित व्यायाम करें। 

यदि इन दिनों आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं, छाले जल्दी ठीक हो जाएंगे

छाले का घरेलू उपाय

नारियल तेल या देसी घी

छालों पर नारियल का तेल लगाने से भी आराम मिलता है। शुद्ध नारियल तेल का इस्तेमाल मुंह के छालों पर किया जा सकता है। नारियल तेल की तरह ही देसी घी या मक्खन का प्रयोग करें।

हल्दी का पेस्ट लगाएं

हल्दी को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे छालों पर लगाएं। हल्दी एंटी सेप्टिक और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। इसके अलावा तुलसी की पत्तियों को चबाने से भी आराम मिलेगा।

लहसुन देगा मुंह के छालों में राहत

एक लहसुन की कली को कद्दूकस कर लें।

इस पेस्ट को छाले के ऊपर लगा लें।

20-25 मिनट के बाद कुल्ला कर लें।

बेकिंग सोडा पेस्ट

बेकिंग सोडा में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को छाले के ऊपर लगा लें। 20-25 मिनट के बाद कुल्ला कर लें। ऐसा दिन में तीन बार करें।

क्या खाने से मुंह के छाले ठीक होते हैं?

बे मौसम वाली चीजों न लें बिना सीजन वाली फल-सब्जियां खाने से बचें। इनमें पोषक तत्व बहुत कम और कीटनाशक अधिक होता है। केवल मौसमी फल सब्जियां खाएं यह आपके शरीर को मौसम के अनुसार रखेगी और मुंह के छाले भी ठीक होंगे।

छाले की दवा

छाले ठीक करने के लिए बीकासूल (Becosule) टैबलेट ले सकते हैं। यह हमारे भोजन को अच्छी तरह से पचा देगी जिससे हमें मुंह के छालों में आराम मिलेगा। यह छालों के लिए एक अंग्रेजी दवा है।